10 tips om geconcentreerd te blijven tijdens een virtuele les

Het kan een uitdaging zijn om de hele dag naar een computerscherm te kijken als je online lessen volgt. Als je omringd bent door de vertrouwde en afleidende gemakken van thuis, is het een uitdaging om je te concentreren op je schoolwerk en huiswerk. Onthoud dat je op school bent en niet thuis, zelfs als je geneigd bent om naar de keuken te lopen of op bed te vallen om te ontspannen.

Mijn mening is dat het meest uitdagende onderdeel van het volgen van een online cursus het behouden van discipline gedurende de cursus is. Het is essentieel om op te letten in een normale klassikale omgeving, omdat je daar al een tijdje "vastzit". Maak aantekeningen en haal iets uit de ervaring. In een online les die je kunt volgen wanneer het jou uitkomt, bestaat de kans dat je wordt afgeleid van de informatie die je krijgt.

Aanpassen aan uitdagende omstandigheden is essentieel, en leren tijdens een wereldwijde crisis zoals we die nu meemaken is daarop geen uitzondering. Het is echter van cruciaal belang om te erkennen dat, ook al is het aanpassen aan nieuwe omstandigheden misschien een uitdaging en ook al zijn die omstandigheden misschien niet ideaal of gunstig voor je gekozen leeraanpak, het juist dit soort aanpassingen zijn die je in staat stellen om vooruitgang te boeken en te evolueren.

Hieronder volgen de beste studietips voor virtuele lessen:

• Schakel alle sociale netwerken uit.

Dit is vooral belangrijk in de huidige omgeving van voortdurende afleiding, wat essentieel is voor succes. Het gebruik van mobiele apparaten, computers, software, sociale media en YouTube-video's kan de aandacht gemakkelijk afleiden van de taak die je moet uitvoeren (niet om snauwerig te klinken of zo). Hoewel het onmogelijk is om alle afleidingen helemaal uit je leven te bannen, is het van vitaal belang om ze zo veel mogelijk tot een minimum te beperken.

• Ga weg van het bed

Wijs een plek in je huis aan om te studeren, los van je slaapvertrekken. Deze plek moet ver genoeg verwijderd zijn van je televisie, videogamesysteem of bed, zodat je niet snel afgeleid raakt als je daar aan het werk bent. Zorg ervoor dat je alleen schoolgerelateerde taken uitvoert op die specifieke studieplek. Thuis grenzen stellen is een andere manier om dit doel te bereiken.

• Neem een pauze tussen de lessen

De afwezigheid van een professor of docent die je een pauze van 15 minuten gunt, evenals een pauze van 10 of 15 minuten tussen de sessies in zodat je kunt ontspannen terwijl je online studeert, maakt het onmogelijk voor je om je cursuswerk af te maken. Het is belangrijk om jezelf niet te zwaar te belasten.

• Wees niet stil in de klas.

Interactie met je klasgenoten en professoren is van vitaal belang als je het meeste wilt halen uit een virtueel klaslokaal. Om je aandacht erbij te houden en te voorkomen dat je je verveelt of uitgeput raakt gedurende de dag, moet je ontbijten. Je kunt ook de chatfunctie gebruiken om met anderen te communiceren.

• Hydrateren

Het verband tussen waterinname en cognitieve functies is in verschillende onderzoeken aangetoond. Proberen je te blijven concentreren terwijl je dorst hebt is een uitdaging, en een fles water of wat snacks in de buurt houden kan helpen als je dorst hebt tijdens het studeren. Het is onwaarschijnlijk dat je je tot iets anders aangetrokken voelt als je niet regelmatig buiten je toegewezen gebied komt.

• Een ochtendroutine hebben

Maak een schema voor jezelf waarin je onder andere wakker wordt, ontbijt en aan je huiswerk begint. Door een routine te ontwikkelen, geef je jezelf meer structuur en voel je je meer de baas over je leven. Ook al hoef je niet elke dag van 9 tot 5 in een klaslokaal te zitten, toch is het haalbaar om consequent tijd vrij te maken om te studeren.

• Ambient muziek afspelen

Hierdoor kun je je concentreren op je online opleiding zonder afgeleid te worden door andere dingen. Luisteren naar rustige of klassieke muziek terwijl je bijvoorbeeld aan je studie werkt of je aantekeningen doorneemt, kan je helpen om in de zone te komen en je beter te concentreren. Om geconcentreerd te blijven tijdens je colleges en afleiding te vermijden, kun je het beste deze hulpmiddelen gebruiken.

• Bestel je bureau

Gebruik je eetkamer- of keukentafel alleen voor instructiedoeleinden. Maak een plek met een schrijftafel waar je niet wordt afgeleid door het lawaai van je gezin en waar je je kunt concentreren. Om met succes aandacht te krijgen en te houden voor een online cursus, is het van vitaal belang om een gevestigde leersfeer te hebben.

• Doe overdag aan lichaamsbeweging

Lichamelijke activiteit moet je de hele dag door volhouden en daarvoor moet je regelmatig wat bewegen. Om gezond te blijven, moet je minstens vijf keer per week bewegen, zo niet vaker.

• Notities maken

Het maken van aantekeningen in de les is een uitstekende gewoonte om te ontwikkelen omdat het je helpt bij het leren en je in staat stelt geconcentreerd te blijven tijdens de les. Naast het feit dat het je iets geeft om met je handen te doen, zorgt het proces van het opschrijven van je ideeën ervoor dat je je eerste indrukken over het onderwerp van de les kunt herinneren.

Waarom is het moeilijk om je te concentreren in een online school?

Als een student wordt afgeleid in de klas, staat de docent klaar om hem of haar te helpen de aandacht terug te krijgen en bij de les te blijven. Bij conventioneel onderwijs is dit een van de belangrijkste redenen waarom online studenten moeite hebben met studeren in hun eigen tijd. Afgezien van het feit dat afleiding in het klaslokaal vaak de vorm heeft van vrienden en andere studenten, zijn er thuis veel afleidingen, zoals internet, huisdieren, broers en zussen, videospelletjes, eten in de keuken, enzovoort. Studenten die geen gezaghebbend persoon hebben om verwachtingen te stellen en verantwoordelijkheden toe te wijzen, kunnen het een uitdaging vinden om zichzelf te heroriënteren.

Hoe zorg ik ervoor dat ik niet meer word afgeleid in de online school?

Als je alle sociale netwerksites sluit die nu open staan op je desktop computer, beloven we je dat ze je focus nooit meer zullen afleiden van je werk. Zodra het tijd is om het Zoom-lokaal binnen te gaan, moet je alle sociale media en andere niet-studiegerelateerde media uitschakelen en je volledige aandacht uitsluitend op je professor richten. Er zijn veel smartphone-apps op de markt om je smartphonegebruik te beperken en te controleren. Als je niet fysiek voor je docent in een klaslokaal zit, is de verleiding groot om je smartphone te openen en door sociale netwerkprogramma's te bladeren.

Hoe kan ik mezelf motiveren om online te studeren?

Als je in de buurt van de campus van je universiteit woont, zoek dan naar manieren om je medestudenten buiten het klaslokaal te ontmoeten. Begin met wat tijd door te brengen in online chatgroepen of ga op zoek naar een lokale groep studenten van een andere instelling met wie je regelmatig kunt afspreken als je dat nog niet eerder hebt gedaan. Tijd doorbrengen met andere studenten die op zoek zijn naar een diploma kan je helpen gemotiveerd te blijven terwijl je werkt aan het voltooien van je opleiding.

Wat is het moeilijkste aan online leren?

Het feit dat je omringd wordt door zoveel afleiding maakt leren op afstand tot de meest uitdagende ervaring. Er zijn thuis altijd veel verleidingen aanwezig, zoals familieleden, computersnufjes of sportuitrusting in je achtertuin, die allemaal altijd beschikbaar zijn.

Hoe kan ik mijn telefoon niet gebruiken tijdens het studeren?

Hoewel het waar is dat je alle meldingen van sociale media op je telefoon kunt uitschakelen, is het nog steeds een bron van afleiding die je studie-inspanningen kan ondermijnen. Zet hem uit voordat je begint met het lezen van je wekelijkse hoofdstukken, en zet hem weer aan als je klaar bent met het lezen van je hoofdstukken.

Door de positieve gewoontes niet te versterken, vervallen we in schadelijke gewoontes. Laat je familie weten dat je twee uur niet beschikbaar bent en zet dan je telefoon uit. Op die manier zal er niets verschijnen, hoe vaak je ook op de knop klikt om te controleren of je een waarschuwing hebt. Na een paar keer proberen raak je eraan gewend dat je geen elektronica nodig hebt tijdens het studeren, lezen of schrijven.

Telefoontjes en Facebookmeldingen kunnen wachten, tenzij je een hulpverlener bent. Als online student moet je een bepaald aantal uren besteden aan je lessen en lezingen, die je docent meestal aan het begin van de les vermeldt. Houd in gedachten dat je deze informatie voor jezelf verwerft.

Conclusie

Als online student ben je misschien wel je grootste vijand. Als je één item over het hoofd ziet, kun je andere over het hoofd zien. Je moet je motivatie genereren en je planning bijhouden. Maak periodes vrij waarin je niet gestoord wordt. Zet extra e-mails uit als je aan het werk bent en zet ze weer aan als je tijd om is. Check-in met jezelf aan het einde van elke week om te zien hoe je het doet; wacht niet op een eindcijfer om te zien hoe goed je het doet. Raadpleeg je studieadviseur als je het gevoel hebt dat je achterloopt met je studie. Hij of zij zal je adviseren en bepalen of je studiebelasting geschikt voor je is.